Mindfulness y Compasión en Salud Mental – SACYL

Con motivo de la crisis sanitaria por COVID-19 se ha creado varias páginas web específicas desde el SACYL para ayudar al bienestar emocional de los profesionales sanitarios, donde podeis encontrar textos y prácticas de mindfulness y compasión

massaludmental

Prácticas de mindfulness

Prácticas de atención plena a las emociones

Prácticas de Compasión

Prácticas de Atención plena a los pensamientos

Herramientas para afrontar el estrés

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