Este es el enlace para el Taller gratuito de mindfulness que daré el miércoles 13 de Enero de 2021 de 17 a 18 horas.

Taller gratuito Mindfulness online mié., 13 de ene. de 2021 17:00 – 18:00 (CET)

Enlace para unirte al taller desde tu equipo, tablet o smartphone.

https://global.gotomeeting.com/join/627723221

Este taller será desde el programa gotomeeting. Te puedes descargar gratuitamente el programa pinchando en este enlace https://global.gotomeeting.com/install

Todo el mundo es bienvenido. No hace falta experiencia previa en mindfulness. ¡Os espero!

Un cariñoso saludo y feliz 2021

Olga

Tengo el gusto de anunciaros los próximos talleres presenciales y online de mindfulness que daré en el Centro Yoga Albahaca (calle Albahaca, 1 -47009, Valladolid)

https://yogaalbahaca.com/

Os invito a las nuevas sesiones gratuitas online de mindfulness para trabajadoras y trabajadores sanitarios organizadas por la Unidad de Psiquiatría del Hospital Universitario Rio Hortega de Valladolid.

Teneis aqui toda la información:

https://www.massaludmental.es/curso-de-mindfulness

Aquí encontrarás técnicas de prevención y reducción del estrés y prácticas de mindfulness y compasión que puedes descargar gratuitamente y utilizar para promover un mayor equilibrio en todas las áreas de tu vida.

Muchas gracias por tu interés.

Estoy a tu disposición si deseas conocer más sobre estas herramientas, participar en algún taller grupal, o tener alguna sesión individual personalizada.

Un cariñoso abrazo y buen dia

Olga