
Autor: olgasacristan
Practicar Yoga en NADIR con Felipe Garcia
El yoga es una forma estupenda de poner en forma el cuerpo, serenar la mente y aprender recursos utiles para la vida cotidiana.
os comparto el horario de clases de mi profesor favorito de yoga, Felipe Garcia, en el Centro NADIR, en Valladolid. Podeis disfrutar de clases online y presenciales.
Y la primera clase es GRATUITA !!!!!

Taller Gestion del Estres en el Ambito Sanitario
El lunes 3 de Octubre comenzamos una nueva edicion del Taller de Gestion del Estres en el Ambito Sanitario organizado por el Hospital Universitario Rio Hortega de Valladolid.
este taller es SOLO para las personas que trabajais para SACYL y podeis inscribiros en la web de formacion del sacyl
https://www.saludcastillayleon.es/formacion/es/formacion-continuada
Un cariñoso abrazo para todas y todos
Olga


Profesora Respira Vida Breathworks
Os comparto mi alegria por haber completado el proceso de certificación como Profesora del programa Mindfulness y Compasion para la Salud de Respira Vida Breathworks. Este programa de Mindfulness y Compasion para la Salud es muy completo y beneficioso tanto para personas que sufren dolor crónico como para cualquier persona que quiera aprender herramientas que le ayuden en su vida cotidiana.
https://www.respiravida.net/users/olgasacristan
A partir de Octubre de 2022 empezaré a impartirlo en formato presencial y online. Si estás interesada o interesado, puedes ponerte en contacto conmigo escribiendo a mi correo olgasacristan@gmail.com. Te deseo un feliz verano


Taller mensual de mindfulness y compasion – Yoga Albahaca
Videos y Audios de Mindfulness – Departamento de Psiquiatria del Complejo Asistencial de Zamora
Os comparto los videos de tecnicas de mindfulness y compasion que se han colgado recientemente en el canal de youtube del Servicio de Psiquiatria y Salud Mental del Hospital de Zamora
https://www.massaludmental.es/sesiones-de-mindfulness-off-line